Fingir que alguém que você amou não existe é muito doloroso. Mas se você quiser saber como esquecer alguém para sempre, aqui está o que você precisa fazer.
Todos nós temos uma pessoa – ou duas – que queremos apagar de nossa memória. Se você fica acordado a noite toda pensando em como esquecer alguém para sempre e fingir que essa pessoa nunca existiu, não se preocupe, em breve você poderá dormir tranquilamente.
Pode parecer que você é o único que passa dias, meses, até anos pensando em como esquecer alguém que partiu seu coração – mas você definitivamente não está sozinho. Eu poderia escrever um livro sobre isso. Levei um ano para superar uma menina por que eu estava apaixonado. Desnecessário dizer que não era recíproco.
Por meio dessa minha experiência de partir o coração, reuni alguma sabedoria sobre como esquecer alguém que você ama. Então, preste atenção, porque embora demore um pouco, você vai passar por essa fase de cabeça erguida!
Como esquecer alguém e seguir em frente para sempre
Aprender como esquecer alguém não é fácil, especialmente quando você não consegue evitar pensar nessa pessoa a cada momento. Não importa se você está com amigos, assistindo a um filme ou olhando para uma parede em branco. Ela está sempre em sua mente! Mas aqui estão algumas dicas úteis para limpar sua mente e esquecer dessa pessoa.
1. Comece aceitando que não deu certo
Não seja uma daquelas pessoas que não consegue aceitar o fato de que o que você queria não deu certo. O que estou tentando dizer é, não seja como eu. Você será capaz de superar alguém com muito mais facilidade se apenas aceitar que não deu certo.
2. Aprenda com a Frozen
Você deveria ouvir a música da Frozen, “Let It Go.” Eu sei que o filme de 2013 já tem quase uma década, mas essas canções da Disney às vezes podem ser muito reais. Deixa para lá. É a única maneira de você ser capaz de libertar sua mente e coração.
3. Tira a bunda do sofá!
Ao invés de ficar chorando pelos cantos e investindo toda sua economia em potes de sorvete, calce os sapatos e dê um passeio. Vá ao mercado. Vá tomar um café. Veja seus amigos. Sim, seu coração está partido, mas você ainda está respirando – não permita que ninguém roube seu tempo de você.
4. Pare de ficar olhando para trás
“E se eu…”. Não. Pare. Não olhe para trás. Se você fez isso ou aquilo, não teria mudado nada. Pensando, “e se eu tentasse mais?” não fará nada além de agravar sua mente.
5. Concentre-se em si mesmo
Se você está se sentindo pra baixo, não adianta ficar de mau humor. Para esquecer alguém, o melhor é se concentrar em si mesmo. Esta é uma ótima chance de olhar para dentro e se desenvolver. Participe de um curso, pratique um esporte – faça algo que te faça se sentir bem consigo mesmo.
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6. Fica na sua
Apenas fique longe dele(a). Eu sei, você quer persegui-lo(a) e ver se ele(a) está sofrendo como você, mas não é uma boa ideia se seu objetivo é esquecer alguém. Você precisa limpar-se dessa pessoa – corpo, mente e alma.
7. Mude seu estilo de vida
Se sua vida tem evoluído em torno dessa pessoa, a melhor maneira de esquecer alguém é mudando seu estilo de vida. Isso pode ser feito trabalhando em si mesmo; no entanto, você também pode tentar um novo emprego ou mudar de cidade.
Fazer esse tipo de mudança vai focar sua atenção em outra coisa que é maior do que um relacionamento que se desfez em pó. Isso não vai garantir que você se esqueça completamente dele ou dela, mas vai te ajudar e te forçar a fazer coisas novas sem essa pessoa, que já é um ótimo começo!
8. Desfaça as amizades em comum que vocês tinham
Você terá que fazer isso. Ter os mesmos amigos da pessoa que você está tentando esquecer é brutal. Ter amigos que não conhecem essa pessoa pode ser uma bênção, pois eles não vão bombardeá-lo com perguntas ou dizer nervosamente que essa pessoa agora está namorando alguém novo.
9. Não fale com a pessoa
Sério, não faça isso, por favor, não faça isso. Isso não é nada além de problemas. Não envie mensagens para ela, não ligue para ela, não curta fotos dela, não envie mensagens para ela. Literalmente, não entre em contato com ela.
Como você pode esquecer alguém se continuar falando com essa pessoa?
10. Não tente remover a pessoa da sua mente
Se você está tentando parar de pensar nessa pessoa, não vai funcionar. Na verdade, vai fazer você pensar ainda mais. Então, se você quer entender como esquecer alguém, não se sente no sofá pensando: “Eu preciso esquecer essa pessoa”. Você só vai começar a pensar sobre como não quer superar esse amor. A mente é uma coisa louca, né?!
11. Bloqueie e exclua essa pessoa de suas redes sociais
Exclua-a de tudo – facebook, instagram, snapchat, tik tok. A única maneira de evitar que você caia na tentação de ficar procurando motivos para reforçar sua dor é removê-la completamente de sua vida. Vai ser difícil fazer isso, mas depois de um mês ou dois, você vai parar de ir no Instagram dela – você provavelmente ainda não acredita em mim, mas vai.
12. Escreva seus sentimentos no papel
Escreva seus sentimentos. Você precisa expressar seus sentimentos – esta é a única maneira de processar o que aconteceu e de ajudar a obter clareza e paz interior.
Então, pegue um diário, uma caneta e comece a escrever. Mesmo que sua primeira frase seja: “Não sei o que escrever”, escreva. Mais cedo ou mais tarde, você começará a ganhar ímpeto e esses sentimentos começarão a transparecer na página.
13. Trace novos objetivos para sua vida
Oriente-se com objetivos. Comece com pequenos objetivos. Por exemplo, estabeleça a meta de fazer uma caminhada de trinta minutos todos os dias. Seu objetivo não precisa ser grandioso ou super significativo. Pode ser simples, contanto que ajude você a passar por essa fase e aprender como esquecer alguém e se distrair o suficiente para realmente superá-la completamente.
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14. Faça as malas
Saia e conheça o mundo. Se estiver sem dinheiro, conheça seu estado. Não adianta ficar lamentando em torno de sua casa, esperando que do nada você esqueça dessa pessoa. Compre uma passagem de trem, de avião ou de ônibus – não importa como você vá, contanto que você reserve um tempo para ver coisas novas.
Acredite em mim, depois de ver o que o mundo reserva, você se perguntará por que você perdeu tanto tempo com essa pessoa.
15. O remédio final
Sim, eu sei que é clichê, mas o tempo realmente cura todas as coisas. Pode levar dias, meses ou anos, mas a vida continua e, eventualmente, essa pessoa vai, lenta e inconscientemente, deixar sua mente. O tempo realmente é o melhor remédio para esquecer alguém.
Nunca é fácil esquecer alguém de quem você amava profundamente. Mas com algum esforço e essas regras, um dia não muito longe de hoje, você olhará para trás e verá como realmente foi fácil.
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