Sinto muito ciúmes de quem eu amo. O que eu faço?

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Onde você estava?
Com quem você falou?
Com quem estava?
O que você estava fazendo?
Quem te ligou?
Que mensagem é essa?
Me dê seu telefone?
Deixa eu ver seu whatsapp?
Quem é fulano(a)?
Pra onde você vai?
Por que não me atendeu?
Por que não me avisou que ia sair?
Etc, etc, etc…

Se identificou com alguma das perguntas acima? Já perguntou alguma delas compulsivamente para a pessoa com quem você tem um relacionamento? Já destruiu algum relacionamento seu por causa de uma postura de desconfiança assim como mostram estas indagações? Então você de fato é uma pessoa muito desconfiada…

E entenda uma coisa:

Não dá pra ser feliz a dois com desconfianças.

Se você desconfia de tudo e de todos, sempre acha que pode ser traído/traída, acha que a pessoa não vai ser fiel a você quando estiver distante (ou mesmo perto), você não tem preparo algum para estar em um relacionamento.

Motivos para ser uma pessoa desconfiada..

Os motivos não faltam… Pode ser que você tenha sido traído no passado; ou então você teve uma criação em um ambiente familiar cheio de enganos e traições; ou então você conhece muitas pessoas próximas que foram traídas; ou então você tem sido muito influenciado pela mídia por causa das traições que aparecem o tempo todo na TV, principalmente envolvendo famosos… A questão é que alguma coisa te influencia a ser uma pessoa desconfiada.

Só existe uma saída para você:

Ou você muda e vence essa insegurança, ou você vai fazer todos os seus relacionamentos serem um inferno e todas as pessoas que você ama ou vier a amar, vão se sentir sufocadas e vão te abandonar.

Eu sei que não é isso que você quer, sei que seu sonho, como o de todo mundo, é ser feliz no amor, ter alguém que você ame e que te ame também. Mas se você é uma pessoa desconfiada e insegura, você tem que vencer isso.

Na verdade, a desconfiança vem da insegurança mesmo. Se você vencer a insegurança, você vence a desconfiança. Pessoas que não são seguras de si tendem a desconfiar das outras com quem tem um relacionamento, isto é fato.

Então, se você quiser parar de ciúmes e neuroses, você tem que superar isso..

Como superar a insegurança e, consequentemente, a desconfiança..

 

  • Primeiro é preciso entender que sua desconfiança só vai levar a destruição da sua relação;
  • Depois é preciso vencer tudo que você pensa sobre o que é estar em um relacionamento;
  • Depois é preciso esquecer todo seu histórico de vida e de criação;
  • Então você precisa trabalhar sua autoestima…

E este último tópico é o mais importante.
Os seus pensamentos sobre você mesmo(a) tem que mudar para que você sinta mais segurança e supere a desconfiança. Se você pensar que o seu par pode arrumar ALGUÉM melhor que você, então você vai ficar o tempo todo na neurose e desconfiando de tudo.
Agora se você começar a pensar o que vou dizer abaixo, dificilmente você vai ficar com crises de desconfiança;
  • Se ele(a) me abandonar, quem sai perdendo é ela;
  • Se ele(a) me deixar, Deus vai me enviar alguém muito melhor;
  • Eu sou um/uma bom/boa parceiro/parceira e é difícil encontrar alguém como eu;
  • Essa pessoa me escolheu e me ama;
  • Se por acaso eu vier a ser traído(a), azar o dele que me perdeu, lá na frente alguém vai me dar valor;
  • Se eu não me valorizar, ninguém fará isso;
  • Eu sou seguro(a) de mim;
  • Eu sou confiante;
  • Eu sei quem eu sou e sei que posso fazer essa pessoa feliz;
  • Etc, etc;
As afirmações acima tem que estar na sua mente, pois, se elas estiverem, você não vai ter motivos para desconfiar da pessoa, uma vez que, mesmo se por ventura ela venha a falhar contigo, você sabe que coisa melhor estar por vir, então você não perde tempo e nem gasta suas energias desconfiando de ninguém.
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