Quando questionados, a maioria dos casais felizes eram aqueles que tinham mais pontos em comum com o parceiro. Mas, se é verdade que compartilhar gostos ajuda a superar os desafios de uma relação, estes não são os únicos fatores envolvidos.
Descubra as barreiras que você poderá encontrar ao longo deste percurso e saiba como ultrapassá-las. Para que a sua história possa terminar com o tão desejado “…e viveram felizes para sempre”. Veja como:
As épocas do amor
Cada casal tem um ritmo próprio e único. Por isso, não há regras perfeitas que sirvam para todos os casos. O ser humano está sempre em constante mudança e o casal também.
Apesar de tudo, existem alguns momentos que se podem considerar mais críticos, marcos de etapas que é preciso ultrapassar para um relacionamento saudável. Mais do que fases cronológicas, o casamento divide-se em ciclos.
E embora nem todos sejam iguais, é frequente ocorrer um período de encantamento, habituação, saturação e reconciliação ao longo de um casamento. O fato de serem positivos ou negativos depende da forma como cada casal entende o seu papel na relação e encara a vida.
O namoro
Os filmes e romances baseiam-se todos no mesmo. A paixão! Aquele bater do coração, a perda de apetite e os pensamentos dominados pela pessoa amada.
É um sentimento bom e intenso mas, infelizmente não dura para sempre. Imagine o que seria passar vinte anos em estado de paixão louca, com o coração a disparar cada vez que o telefone toca? Esta é a primeira fase.
Depois, ao contrário do que se pensa, não é porque não sente essa química que a pessoa ama menos. Com o passar dos anos, o amor não diminui, solidifica-se.
Há uma mudança de paixão para amor. Durante o namoro, é feita a idealização do companheiro.
As qualidades se sobressaem e até os defeitos têm a sua piada. As expectativas são boas e tornam-se mais fortes com a aproximação do grande dia, atingindo o ponto máximo durante o noivado, com os preparativos para a festa.
Romance vs realidade
Terminada a festa, a lua de mel e arrumados os presentes, começa a vida a sério. O dia a dia e a tão temida rotina entram na vida do casal sem aviso. Está lançado o primeiro desafio.
Esta é a fase de adaptação, em que começam a conhecer-se melhor e percebem que as expetativas diferem da realidade. Uma fase que, por vezes, acaba por trazer algumas descobertas, por vezes inesperadas.
Nos dois primeiros anos de casamento, o risco de separação e infidelidade é maior. São muitas as estatísticas e os estudos internacionais que o comprovam.
Muitos casais têm uma ideia romântica da relação e desconhecem a diminuição natural da paixão. Por isso, não entendem esta transição e acham que cometeram um erro ao casar.
O choque com a realidade é inevitável mas pode ser atenuado. Basta focar no lado positivo. Em vez de considerar o que nos irrita no outro, devemos procurar as razões que nos levaram a amá-lo. E, acima de tudo, aceitá-lo tal como é.
Corrida de obstáculos
A par com a rotina, surgem outras armadilhas, como a família ou o estresse. A aceitação e integração na família é muito importante, mas deve ser equilibrada. É essencial preservar o seu espaço e decisões.
Tudo isto para evitar situações dignas de anedota, em que um familiar interfere na vida do casal. O estresse é uma das principais causas de conflito. Após um dia de trabalho, o primeiro reflexo é despejar o saco ao chegar a casa.
Canalizar as frustrações gera discussões que nada têm a ver com a relação. É a hora do dia em que se está mais cansado, aborrecido. Por vezes, é melhor conversar mais tarde e evitar os ressentimentos que possam surgir.
Outra solução, é rever cada encontro, como de namoro. Torná-lo um momento de recarga emocional após um dia de desgaste.
Um mais um é igual a… três!
Os filhos. São o motor do desafio mais importante na vida de um casal. O amor e a confiança mantém-se mas a vida, essa, dá uma volta de 180º. E tudo começa na gravidez.
A partir desse momento há uma transformação na intimidade do casal. A mulher é colocada no centro das atenções pela família. Muitas vezes o homem não sabe qual é o seu papel na história.
Após o nascimento, esta sensação aumenta ainda mais.
A mãe se dedica à criança e o pai sente falta do tempo a dois mas não reclama, sob pena de ser considerado egoísta. Participação é a palavra-chave. Há de incluir o pai nos rituais de cuidados do filho e, sobretudo, não esquecer que antes de três, eram apenas dois e esses dois continuam lá. A precisar de carinho também.
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O poder da palavra
Na mesa de restaurante, um homem e uma mulher jantam, pagam a conta e saem. Um ao lado do outro, sem trocar uma palavra. Este é um mero exemplo que ilustra um casamento em perigo: não há diálogo.
Uma das dificuldades do casal é a comunicação. Comunicam tanto durante o namoro, mas depois pensam que o outro lê o pensamento e deixam de falar.
O silêncio se instala e, com ele, a incompreensão. Por melhor que se conheça o outro, o casamento não dá poderes de vidente. É preciso continuar a expressar os desejos, gostos, interesses.
Há que estar atento às alterações que cada um vai sentindo e discuti-las com o parceiro. O silêncio sobre o que se pensa e o que se sente leva ao isolamento e a situações imprevisíveis.
Namorar é preciso
Ir ao cinema, jantar à luz de velas ou reservar um momento para os dois são os primeiros passos para a felicidade. Com tantas responsabilidades familiares e profissionais, a vida afetiva passa frequentemente para segundo plano.
E isso é um erro!
O que precisa de investir para manter a relação?
Para manter uma relação é preciso investir, manter o interesse pelo outro e proteger o espaço criado a dois. Uma tarefa que muitas vezes acaba por escapar aos membros do casal.
Um casamento não é algo estável. Tal como nós, ele muda. Por isso, é essencial equacioná-lo a cada dia, fazer os ajustes necessários para que acompanhe a evolução do casal. Deixar de namorar durante o casamento pode ser fatal.
É preciso reinventar o namoro, não ter medo de mostrar que ainda ama, como se fazia antes do casamento. É importante reinventar a sedução, porque o outro não é uma conquista segura só por existir um papel assinado.
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Enfim… sós!
Após anos de dedicação, eis que chega o momento da partida. Já crescidos os filhos dão os primeiros passos rumo à independência. E para os pais surge um novo desafio, a vida a dois novamente.
Muitas vezes é só nesse momento que o casal nota vazio que existe entre eles. É um momento de reflexão que pode levar ao encontro ou ao desencontro.
É uma fase complicada. Por vezes, eles não se conseguem encontrar e vêem que cresceram em direções opostas. Nestes casos, é preciso investir numa aproximação.
Voltar a fazer aquelas coisas que foram abdicando ao longo da vida por causa dos filhos. Regressar ao namoro e, sobretudo, manter uma atitude positiva, para aproveitar esta nova vida, tirando partido da experiência adquirida.
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Felizes para sempre?
Renovação ou fim da relação, são os finais possíveis para um casamento. Em alguns casos, a separação parece ser a única saída, quando um dos dois sente que já não consegue fazer mais nada pela relação.
É uma decisão difícil, que pode levar anos. Muitas vezes não tomam a decisão antes por causa dos filhos. Mas eles não vão agradecer, pois, regra geral, são as principais vítimas de um ambiente de conflito.
Para evitar que a sua história termine assim, o segredo é encarar a felicidade como algo que se constrói. Não é o outro que nos vai fazer felizes, nós é que temos de compartilhar a felicidade e procurar um caminho comum.
Lembre-se: Namorar até ao fim da vida, olhando cada dia como especial para estar com quem se gosta. Simples, não é?
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