Quando você está em um relacionamento, são as pequenas coisas, como elogios, carinhos, o abrir da porta do carro para a pessoa amada que ajudam a manter casais felizes, bem felizes. Costumamos bater na tecla dos pequenos gestos em um relacionamento, porque acreditamos que são eles que são a chave de um namoro/casamento verdadeiramente feliz. Veja quais são essas razões que farão seu relacionamento melhor a partir de agora:
Elogie seu parceiro!
Se você é como a maioria dos casais, você provavelmente experimentou momentos em seu relacionamento quando você se sente quase invisível um ao outro porque você permite que outras coisas como crianças, dinheiro ou saúde tenham prioridade sobre seu relacionamento. Se esta é sua história, considere o poder do elogio, diz Michele Paiva, psicoterapeuta em Downingtown, Pensilvânia. “Os elogios mostram que você verdadeiramente se importa com seu cônjuge e ajuda a aumentar os níveis de dopamina e oxitocina dele”, diz ela. “Isso, por sua vez, leva a uma melhor conexão emocional e o aumento considerável do humor otimista em geral.” Elogiar seu parceiro dará a seu relacionamento muito mais vida e paixão.
Elogios são melhores quando são específicos
Para elogiar eficazmente, concentre-se em uma qualidade que você realmente nota em seu parceiro, como por exemplo “Eu amo o jeito que você anda, é único e apaixonante…”. Ou concentre-se em uma ação específica, em vez de apenas dizer “obrigado, meu amor,” diga “obrigado meu amor, por me ajudar com o trabalho da faculdade…”, isso significa muito para o seu parceiro.
Dê mais emoção aos seus elogios
Acontece que os elogios são ainda mais impactantes quando combinados com um sentimento profundo. Se você diz ” o paisagismo que você fez parece ótimo e me faz sentir realmente em paz olhando para ele”, seu parceiro terá uma reação completamente diferente do que se você apenas dizer que você gosta do trabalho de paisagismo, diz Joshua Klapow, PhD , psicólogo clínico licenciado em Birmingham, Alabama. “Compartilhando a emoção por trás do elogio acrescenta uma conexão mais intensa e pessoal.” Aqui você pode saber também como reacender o romance em seu relacionamento
Elogios oferecem encorajamento
Considere usar seu elogio como uma maneira de fazer seu parceiro se sentir invencível. “Meu marido não acha que ele é muito útil em casa, mas ele tenta consertar coisas que estão quebradas de qualquer maneira”, diz Gabriela Santos. Ela também afirma elogiar ele sempre que ele conclui uma tarefa “obrigado por me fazer tão feliz amor, se não fosse você essa casa estaria de pernas pro ar.”
Elogiar leva apenas alguns segundos
Elogiar é uma das coisas mais importantes para dar ao seu parceiro, porque você está afirmando que ele ou ela é amado e que é mais importante do que ninguém em sua vida. É por isso que até os mais pequenos elogios irão ter um resultado magnifico em seu relacionamento. Você leva apenas 10 segundos para dizer “eu adoro o jeito que você dança” ou “essa lasanha ficou deliciosa”. Aqui você pode ver 30 perguntas que farão você se apaixonar pelo seu marido novamente
Elogios podem ser solicitados
Se o seu parceiro não costuma te elogiar não tenha medo de dizer isso pra ele. Não tenha vergonha de dizer “olha, eu gostaria tanto que você notasse isso em mim…”, isso será muito útil pra mostrar pra ele que seus elogios são importantes pra você.
Mãos à obra!
Você está pronto para elogiar seu parceiro? Aqui estão alguns modelos simples que você poderá utilizar quando for elogiar:
“Eu gosto tanto quando você___________”
“Você fica tão lindo(a) quando___________”
“Eu amo você porque___________”
“Eu adoro fazer coisas simples e memoráveis com você, como______________”
“Você é e sempre será a pessoa que eu mais amarei nessa vida, obrigado por ser________________”
“Lembro do nosso primeiro beijo como se fosse ontem, você estava tão_________________”
Você pode utilizar esses exemplos como cola, na verdade você deve! Não tenha medo de elogiar, comece hoje e você provará dos resultados positivos que isso trará para seu relacionamento! Boa sorte 🙂
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